Katholische Familienbildungsstätte Kassel © - Gesundheitsthemen und Haushaltsorganisation

Fastenwoche nach Dr. Buchinger

Dieser Vortrag informiert Sie über alles, was Sie schon immer über das Fasten wissen wollten. Beeinflusst Fasten Gesundheit und Wohlbefinden? Was unterscheidet Fasten von einer Diät? Ist Fasten zum Abnehmen geeignet? Wer kann fasten? Ihre Fragen werden beantwortet und die positiven Effekte des Fastens umfassend dargestellt.

601a Dienstag, den 28.02.2012 - 18.00 bis 19.00 Uhr
Gebühr: keine
Leitung: Beate Patzig

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Fastenwoche nach Dr. Buchinger
- Ausstieg aus dem Alltag

Fasten ist wieder aktuell. Abgesehen davon, dass die Pfunde schwinden und der Körper "entschlackt", unterstützt das Fasten den Stressabbau und bringt Ruhe und Gelassenheit.
Ihr Körper dankt es Ihnen mit neuer Energie und größerer Belastbarkeit. Die Motivation, lang gewünschte Veränderungen auch umzusetzen, ist nach einer Fastenzeit erfahrungsgemäß besonders groß.
Außer Bewegungs- und Entspannungseinheiten bietet das Programm viel Information über Fasten, Ernährung und Bewegung. Erfahrungsaustausch, Entspannungseinheiten und Meditationen bilden weitere Elemente. Das Fasten nach der Buchinger-Methode basiert auf folgender Fastenverpflegung: Kräutertee, Wasser, Obst- und Gemüsesaft, Gemüsebrühe

601b Beginn: Freitag, den 16.03.2012 - 17.00 bis 19.00 Uhr
Samstag, den 17.03.2012 - 9.00 bis 14.00 Uhr
Sonntag, den 18.03.2012 - 9.00 bis 14.00 Uhr
Montag, den 19.03. bis Freitag, den 23.03.2012
jeweils 17.30 bis 19.30 Uhr
Gebühr: 93,50 €
Leitung: Beate Patzig

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Gesunde Ernährung im Alter

Was muss man beachten, um die Leistungsfähigkeit bis in hohe Alter zu bewahren?
In diesem Vortrag mit Gespräch informieren wir Sie über die neuesten Erkenntnisse einer vollwertigen Ernährung mit Hinweisen und Tipps für eine schnelle und abwechslungsreiche Küche im Alltag. In geselliger Runde können Ihre Fragen beantwortet werden.

602 Ort: Großer Saal des Regionalhauses Adolph Kolping,
Die Freiheit 2, 34117 Kassel
Donnerstag, den 01.03.2012 - 10.00 Uhr
Leitung: Anja Later

In Zusammenarbeit mit dem Referat für Altenarbeit der Stadt Kassel, Tel. 0561/787-5071

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Aufregendes für den Stoffwechsel

Scharf- oder Bitterstoffe, wie sie z.B. in Gewürzen wie Ingwer oder Gemüse wie Chicoree enthalten sind, eignen sich sehr gut dazu, Stoffwechsel und Verdauung wieder auf Trab zu bringen.
Erfahren Sie mehr darüber, in welchen Lebensmitteln diese hilfreichen Stoffe enthalten sind und in welchen schmackhaften Gerichten sich ihre Wirkungen gut kombinieren lassen.

603 Mittwoch, den 07.03.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Dörte Petersen

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Fehlen Ihnen auch Vitamine und Mineralstoffe?

Brauchen Sie Vitamin- und Mineralstofftabletten, um sich gesund und leistungsfähig zu fühlen? Worauf soll man achten? In der Gruppe werden Fragen rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel (Calcium-, Magnesium-, Vitamin K-Tabletten u.a.) besprochen und der Stand der Ernährungswissenschaft dargestellt.

604 Montag, den 19.03.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Anja Later

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Tee-Seminar:
Basics

Dieses Seminar richtet sich an die Einsteiger - die vermutlich eine gehörige Portion Respekt und Berührungsangst mit dem Thema Tee haben. Ziel dieses Seminars ist es, diese Angst abzubauen und die Basisgrundzüge zu vermitteln. Theorie und Praxis der Teezubereitung!

606 Donnerstag, den 22.03.2012
Dauer: 120 Minuten
Gebühr: kostenfrei
Leitung: Benjamin Warminsky, Klaus Frawley

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Brainfood - Das richtige "Futter" fürs Gehirn

Unkonzentriert und schlapp? Das muss nicht sein! Wir können durch ausgewählte Ernährung bewusst Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit nehmen. Was unser Gehirn und unsere Nerven brauchen, mit welchen Lebensmitteln und welchen leckeren Gerichten wir diese Nährstoffe zu uns nehmen können, erfahren Sie an diesem Abend.

605 Mittwoch, den 29.08.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Dörte Petersen

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Tee-Seminar
Kräuter und Früchte: "Kamille & Co"

Zu Heilzwecken werden Kräutertees schon seit mehreren Jahrtausenden getrunken. Als Ursprungsland gilt das alte China. Die ersten überlieferten Aufzeichnungen finden sich in dem Kräuterbuch des chinesischen Kaisers Sheng-Nung um ca. 3000 v. Chr.
Wir wollen Ihnen hier eine Einführung bieten in die große Welt der Kräuter & Früchte (incl. Zubereitung & Verkostung)

607 Dienstag, den 25.09.2012 - 19.00 Uhr
Dauer: 120 Minuten
Gebühr: kostenfrei
Leitung: Benjamin Warminsky, Klaus Frawley

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Fastenwoche nach Dr. Buchinger
Ausstieg aus dem Alltag

Fasten ist wieder aktuell. Abgesehen davon, dass die Pfunde schwinden und der Körper "entschlackt", unterstützt das Fast den Stressabbau und bringt Ruhe und Gelassenheit. Ihr Körper dankt es Ihnen mit neuer Energie und größerer Belastbarkeit. Die Motivation, lang gewünschte Veränderungen auch umzusetzen, ist nach einer Fastenzeit erfahrungsgemäß besonders groß.
Außer Bewegungs- und Entspannungseinheiten bietet das Programm viel Information über Fasten, Ernährung und Bewegung. Erfahrungsaustausch, Entspannungseinheiten und Meditationen bilden weitere Elemente. Das Fasten nach der Buchinger-Methode basiert auf folgender Fastenverpflegung: Kräutertee, Wasser, Obst- und Gemüsesaft, Gemüsebrühe.

601c Beginn: Freitag, den 09.11.2012 - 17.00 bis 19.00 Uhr
Samstag, den 10.11.2012 - 9.00 bis 14.00 Uhr
Sonntag, den 11.11.2012 - 9.00 bis 14.00 Uhr
Montag, den 12.11.2012 bis 16.11.2012 jew. von 17.30 bs 19.30 Uhr
außer Donnerstag, den 15.11.2012
Gebühr: 85,00 €
Leitung: Beate Patzig

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Gesundheitsthemen und Haushaltsorganisation

Kochkurse