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gemeinsam wachsen

Eltern-Baby-Gruppe (für Eltern und Kinder bis 1 Jahr)

Für die Entwicklung braucht das Baby neben liebevoller Zuwendung und Pflege vielfältige Anregungen durch seine Eltern. Dieser Kurs soll Ihnen die Möglichkeit geben, Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und durch Spiel und Bewegung anzuregen. Gemeinsame Erlebnisse bereiten dabei Freude und tragen zum Wohlbefinden des Kindes bei.

Zudem ermöglichen die Kontakte in der Gruppe, Erfahrungen auszutauschen, Fragen rund ums Kind zu besprechen, miteinander und voneinander zu lernen und ganz einfach Spaß miteinander zu haben.

101Montag31.10.20169:00 Uhr

Dauer6 Vormittage jeweils 60 Minuten

Gebühr27,00 Euro

LeitungSylva Lauerwald

 

Fitness für Mami und Baby

Für die Mamis umfasst das Programm 45 Minuten Problemzonengymnastik (Bauch, Beine und Po), allgemeine Kräftigung und Beckenbodenkräftigung. In dieser Zeit beschäftigen sich die Babys auf der Spielmatte mit altersgerechten Spielsachen wie Tunnel, Bällebad und Spiegel.

Danach gibt es für die Babys 15 Minuten Finger- und Schoßspiele.

105Mittwoch02.11.20169:00 Uhr

Dauer6 Vormittage jeweils 60 Minuten

Gebühr27,00 Euro

LeitungDolores Schönebach

 

Kinder in Bewegung für 3½- bis 5-Jährige

Wir wollen gemeinsam Bewegungslandschaften aufbauen, das Schwungtuch ausbreiten, klettern, hüpfen, werfen… kurz: Gemeinsam Spaß und Freude an der Bewegung erleben - ohne dass die Nachbarn schimpfen.

Ein wunderbarer Nebeneffekt: Ihr Kind trainiert Fähigkeiten, die ihm ein Leben lang zugutekommen.

Ich freue mich auf Ihr Kind und Sie!

131aMittwoch02.10.201615:45 Uhr

Dauer6 Nachmittage jeweils 60 Minuten

Gebühr24,00 Euro

LeitungOdette Schäfer

 

Babymassage

In warmer, gemütlicher Umgebung lernen Sie die Massagetechniken nach Frederick Leboyer. Mit diesen Techniken können Sie Ihrem Baby ganz nahe sein und etwas Gutes tun.

 

Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch und Öl.

107Donnerstag03.11.201610:30 Uhr

Dauer5 Vormittage jeweils 45 Minuten

Gebühr20,00 Euro plus 2,00 Euro für Skripte an die KL

LeitungKerstin Schnitger
 

Babymassage

In warmer, gemütlicher Umgebung lernen Sie die Massagetechniken nach Frederick Leboyer. Mit diesen Techniken können Sie Ihrem Baby ganz nahe sein und etwas Gutes tun.

 

Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch und Öl.

107Donnerstag03.11.201610:30 Uhr

Dauer5 Vormittage jeweils 45 Minuten

Gebühr20,00 Euro plus 2,00 Euro für Skripte an die KL

LeitungKerstin Schnitger
 

gemeinsam leben

Pflegebedürftig – Eine Übersicht über die verschiedenen Hilfsangebote und Unterstützung für pflegende Angehörige

Trotz ständig ansteigender Zahlen pflegebedürftiger Menschen, denkt kaum jemand darüber nach, wie es ist, einmal krank und pflegebedürftig zu sein. Erst wenn ein Pflegefall eintritt, beginnt die Suche nach geeigneten Hilfemaßnahmen.

Der Vortrag gibt Antworten darauf, welche Schritte wichtig sind und welche Leistungen und Hilfsangebote in Anspruch genommen werden können. Er informiert auch über Formen der Entlastung und Unterstützung sowie Beratungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige.

204Montag10.10.201618:00 Uhr

Gebühr6,00 Euro

LeitungSylva Lauerwald

Meditativer Spaziergang im Herbst

In einer Zeit, wo sich die Farben der Natur verändern – von grün zu gelb und rot, machen wir gemeinsam einen gewöhnlichen Herbstspaziergang zu etwas ganz Besonderem.

Die warmen herbstlichen Farben schenken unseren Augen das Gefühl von Wärme, obwohl die tatsächlichen Temperaturen in dieser Zeit schon merklich kühler sind. Auf dem Weg durch die Karlsaue heißt es, einmal bewusst darauf zu achten, wie diese besonderen Farben der Natur mit der eigenen Stimmung zusammenspielen.

223Dienstag11.10.201616:30 bis 18:00 Uhr

Gebühr6,00 Euro

LeitungSandra Bonenkamp
Treffpunkt: Staatspark Karlsaue vor der Orangerie.  

Digitale Kompaktkamera: Aufnahmetechniken

Wie sollte man was auf den Chip bannen, um interessante Bilder zu bekommen? Sie erhalten Hilfestellung beim Einstellen der Kamera auf die unterschiedlichen Objekte (Innen- und Außenaufnahmen). Der Blick für das Wesentliche, was im Bild festgehalten werden soll, wird geschult. Es werden verschiedene Aufnahmesituationen in Absprache mit den Teilnehmenden und im Rahmen der Möglichkeiten durchgeführt.

235Freitag30.09.201616:30 Uhr

Dauer3 Nachmittage jeweils 180 Minuten

Gebühr48,00 Euro

LeitungManfred Gebert
Voraussetzung: Digitale Kompaktkamera mit leerem Speicherchip und geladenem Akku. Sichere Bedienung Ihrer Kamera.  

Eigene Druckerzeugnisse anfertigen

Möchten Sie mit Ihren digitalen Bildern individuelle Drucke gestalten? Nach Ihren Vorstellungen werden Einladungskarten, Urkunden, Poster etc. besprochen und erstellt. Ihre Ergebnisse werden für den Ausdruck auf Ihrem Drucker gespeichert.

237Freitag04.11.201616:30 Uhr

Dauer3 Nachmittage jeweils 180 Minuten

Gebühr48,00 Euro

LeitungManfred Gebert
Voraussetzung: Laptop mit Bildern und Bildbearbeitungsprogramm (das Programm Microsoft® Word ist ausreichend).  

Naturwunder Pantanal – Besuch in einem der letzten Tierparadiese Südamerikas

Ein Gebiet, so groß wie die alte Bundesrepublik, im Südwesten von Brasilien, an der Grenze zu Paraguay und Bolivien ist im Jahr 2000 von der Unesco zum Weltnaturerbe erklärt worden. Das Pantanal wird auch als „Herz“ Südamerikas bezeichnet. Hier leben mehr Vogelarten als in ganz Europa, mit dem seltenen und größten Ara der Welt, dem Hyazinth-Ara, und dem Riesenstorch, dem Jabiru. Hier gibt es nur zwei Jahreszeiten, die Trockenzeit von April bis September und die Regenzeit. Dann ist alles zum Teil bis zu zehn Meter hoch überflutet, das größte Feuchtgebiet Amerikas. Vom Rio Paraguay aus kann das Gebiet besonders gut in der Trockenzeit behutsam mit kleinen Booten erlebt werden. Dann konzentrieren sich die Tiere an den Flussufern, so wird es jedenfalls versprochen, aber ob sie wirklich auftauchen, z. B. die Capybaras, die größten Nagetiere der Welt? Werden wir die Riesenotter sehen, die vom Aussterben bedroht sind? Die Anakonda zeigt sich fast nie. Tanzen die bunten Schmetterlinge dem Kaiman auf der Nase? Was aber ist mit dem wirklichen Herrscher der Wildnis, dem riesigen, gewaltigen Jäger Südamerikas, dem Symbol in vielen Mythen der Ureinwohner, dem „Räuber, der seine Beute mit einem einzigen Sprung erlegt“, dem magischen Jaguar?

Bilder von einem Besuch in Rio de Janeiro und einem Abstecher nach Iguazú, zu den gewaltigsten Wasserfällen Südamerikas, werden diesen Reisebericht eindrucksvoll ergänzen.

261Donnerstag10.11.201619:00 Uhr

Gebühr6,00 Euro

LeitungUrsula und Henning Ringewaldt
 

gemeinsam bewegen

Fit für den Alltag – Ideal für Einsteiger

Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining „von Kopf bis Fuß“, bei dem Sie gefordert, aber nicht überfordert werden. Um dieses Ziel zu erreichen, werden verschiedene Trainingsformen und -angebote zusammengefügt, wodurch sich der Kurs als solches auch immer wieder abwechslungsreich gestalten lässt und es auf Dauer nicht zu eintönig wird. 

Das Ganzkörpertraining beinhaltet z. B. Gehirntraining durch Bewegung, Rückengymnastik, Koordinationstraining, Stretching, leichtes Herz-Kreislauf-Training. 

Denken Sie an sich und halten Sie sich „Fit für den Alltag“, damit Sie auch in Zukunft die Hindernisse des Alltages bewältigen können.

303Montag31.10.201618:00 Uhr

Dauer6 Abende jeweils 60 Minuten

Gebühr24,00 Euro

LeitungAlexandra Frotscher

Fit in den Feierabend

Du willst Deinen Arbeitsalltag hinter Dir lassen und gleichzeitig was für Deine persönliche Fitness tun? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Hier kannst Du Fett verbrennen, Deine Ausdauer steigern und dabei auch noch Spaß haben. Gönn Dir und Deinem Körper etwas Gutes. Er ist es wert!

306Donnerstag03.11.201617:00 Uhr

Dauer6 Nachmittage jeweils 60 Minuten

Gebühr33,00 Euro

LeitungChristiane Fischer

Bodystyling

Kraftausdauertraining zur optimalen Fettverbrennung zu mitreißender Musik. Auch tiefere Muskelpartien werden trainiert.

308Donnerstag03.11.201619:00 Uhr

Dauer6 Abende jeweils 60 Minuten

Gebühr24,00 Euro

LeitungSandra Lazzara

Bauch – Beine – Po

Ein spezielles Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und andere Problemzonen.

309Donnerstag03.11.201620:00 Uhr

Dauer6 Abende jeweils 60 Minuten

Gebühr24,00 Euro

LeitungSandra Lazzara

Wohlfühlsamstage – Traditionelle chinesische Medizin (TCM) als Kraftquelle nutzen: Loslassen und Energie tanken

An dem Wohlfühlsamstag stehen wohltuende Bewegungseinheiten aus dem Tai Chi und dem Qi Gong auf dem Programm. 

Ergänzend dazu bereiten wir gemeinsam in der Küche ein bekömmliches Mittagessen zu und nutzen damit die geballte Kraft der „Fünf Elemente“. Die Kombination von Bewegung und Ernährung ist eine runde Sache, die Spaß macht und in der chinesischen Medizin (TCM) eine uralte Tradition hat.

Wohlfühlsamstag für Tai Chi-Anfänger

Einfache Bewegungseinheiten, mit denen das innere Gleichgewicht und die Lebensenergie gestärkt werden können (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich).

314Samstag05.11.201610:00 Uhr

Dauer8 Stunden

Gebühr75,00 Euro

LeitungInge Formann und Dörte Petersen

gemeinsam gestalten

Nähen am Vormittag

In diesem Nähkurs lernen Anfängerinnen und Anfänger ein schönes Hobby kennen, erhalten individuelle Unterstützung sowohl im Umgang mit der Nähmaschine, als auch in der Kunst des Zuschneidens nach einem Schnittmuster.

Ob Accessoires, Kleidung, Dekoration oder Kindersachen, wir nähen alles, was Ihnen gefällt. Unter fachkundiger Anleitung gelingen auch Ungeübten erste, wunderschöne Unikate. 

Auch Fortgeschrittene sind herzlich dazu eingeladen, ihre Kenntnisse durch wertvolle Tipps und Tricks weiter zu vervollständigen.

401Donnerstag03.11.20169.30 Uhr

Dauer6 Vormittage jeweils 150 Minuten

Gebühr48,00 Euro

LeitungChristine Carl

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Mal Lust auf ein individuelles, selbst genähtes Outfit, eine coole Tasche oder bunte Kindersachen? Kein Problem! In gemütlicher Atmosphäre mit maximal acht Personen kann jeder nähen, was er möchte!

Der erste Abend gilt dem gegenseitigen Kennenlernen, dem Vertrautwerden mit den Nähmaschinen und der Auswahl der Schnitte. Als Neuling an der Nähmaschine haben Sie in diesem Kurs zudem die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung Ihre ersten Schritte in der Welt des Nähens zu unternehmen. Sie werden von der Pike auf alles lernen, was Sie im Umgang mit Nadel und Faden wissen müssen, um Ihr erstes Lieblingsstück zu schneidern. 

403Dienstag01.11.201618:00 Uhr

Dauer6 Abende jeweils 150 Minuten

Gebühr48,00 Euro

LeitungNatalja Gardvig

404Freitag04.11.201616:30 Uhr
405Freitag04.11.201619:00 Uhr

Dauerpro Kurs 6 Abende jeweils 150 Minuten

Gebühr48,00 Euro

LeitungMarlen Smolenicki

406Mittwoch02.11.201618:00 Uhr

Dauer6 Abende jeweils 150 Minuten

Gebühr48,00 Euro

LeitungChristine Carl

Taschen nähen

Aus alten Hosen oder neuem Stoff wollen wir Taschen nähen. Mitzubringen sind alte Hosen, egal ob Jeans oder andere Stoffe. Für eine Tasche aus neuem Stoff bringen Sie bitte 50 cm festen Polster- oder Dekostoff mit.

Für beide Taschenvarianten brauchen Sie außerdem noch für das Futter 50 cm Baumwollstoff, für den Umhängegurt 170 cm Bundband, Vlies H640 und passendes Nähgarn. Falls Sie Druckknöpfe an Ihrer Tasche haben möchten, können Sie diese für 2,00 Euro bei mir erwerben.

407Freitag21.10.2016 (Beginn)18:00 Uhr

Freitag28.10.2016 (Fortsetzung)18:00 Uhr

Dauer2 Abende jeweils 150 Minuten

Gebühr16,00 Euro

LeitungChristine Carl

Aquarell-Malkurs für Anfänger

Du bist kunstinteressiert und wolltest die Aquarellmalerei schon immer näher kennenlernen?

Unser Kurs vermittelt die Grundlagen und Technik der Aquarellmalerei. Durch kreative Übungen, in Bilder umgesetzt, entdeckst Du die Vielfalt, Spontaneität und Schönheit dieser Maltechnik. Eine individuelle Anleitung ermöglicht Dir schnelle Fortschritte!

Materialbesprechung beim ersten Treffen.

433Donnerstag03.11.201618:00 Uhr

Dauer6 Abende jeweils 120 Minuten

Gebühr42,00 Euro

LeitungWilhelm Dusil

gemeinsam kochen

Koch- und Backkurse

Man(n) nehme … – Herrenkochkurs und Feinschmecker-Treff

Kochen nach internationalen sowie bodenständigen Rezepten, zeitgemäß, kreativ mit Produkten der Saison.

510Montag14.11.201618:30 Uhr

Montag12.12.201618:30 Uhr

Dauer2 Abende

Gebühr42,00 Euro inkl. Umlage

LeitungMonika Heinemann

Kochtreff am Vormittag

Wir laden Sie ein, gemeinsam zu kochen und kommunikativ am Herd zu sein. Das verspricht nicht nur einen kulinarischen Genuss, sondern auch viel Spaß.

Sie erhalten Tipps und Kniffe für den täglichen Gebrauch sowie Anregungen für die schnelle, internationale und auch exquisite Küche.

514Donnerstag13.10.201610:00 Uhr

Donnerstag10.11.201610:00 Uhr

Donnerstag08.12.201610:00 Uhr

Dauer3 Vormittage

Gebühr63,00 Euro inkl. Umlage

LeitungRoland Drückler

Brunchideen

Schnelle, leckere Rezeptideen für einen gemütlichen Brunch werden Sie in diesem Kurs kennenlernen. Gemeinsam werden wir am Abend den „Breakfast-Lunch“ genießen.

567Dienstag27.09.201618:30 Uhr

Gebühr21,00 Euro inkl. Umlage

LeitungAnja Later

Surprise, surprise

Wir kochen leckere Überraschungen mit saisonalen Zutaten.

568Freitag30.09.201618:00 Uhr

Gebühr21,00 Euro inkl. Umlage

LeitungDagmar Götz-Weidel

Backkurs: Backen wie zu Großmutters Zeiten

Zugegeben: Zu Großmutters Zeiten enthielten die Kuchen und Torten noch mehr Butter als die heutige leichte Küche. Doch dafür brauchte die Oma noch kein Backpulver, keine Fertigmischungen und keine Geschmacksverstärker. Und dabei waren Großmutters Kuchen immer so überragend lecker, dass man noch Wochen später davon schwärmte!

Genießen wir frischen Butterkuchen, hervorragenden Frankfurter Kranz, Buchteln und andere Köstlichkeiten!

569Dienstag04.10.201618:00 Uhr

Gebühr21,00 Euro inkl. Umlage

LeitungRuth Reinbold
Bitte mitbringen: Transportbehältnisse für die Leckereien.  

Hasenrücken …

… steht genau wie Rebhuhn und Dorsch auf dem Speisenplan.

570aDonnerstag27.10.201618:00 Uhr

Gebühr26,00 Euro inkl. Umlage

LeitungRoland Drückler

Fix Food – 20-Minuten-Küche für den Alltag

Wenig Zeit im Alltag und der Wunsch, trotzdem etwas Schmackhaftes und Selbstgekochtes auf den Tisch zu bringen, müssen sich nicht widersprechen!

Wir kochen eine bunte Palette von einfachen Gerichten, die nur 20 Minuten benötigen. Dazu gibt es Zeitspartipps für Einkauf und Vorratshaltung sowie Tricks, wie man Fertiggerichte mit frischen Zutaten abwechslungsreich aufpeppen kann.

Fix anmelden, Kocheinsteiger sind willkommen!

573Mittwoch02.11.201618:00 Uhr

Mittwoch09.11.201618:00 Uhr

Dauer2 Abende

Gebühr42,00 Euro inkl. Umlage

LeitungDörte Petersen

Backkurs: Mandel-Leckereien – mal herrlich weich, mal knusprig knackig!

Haben Sie schon mal gebrannte Mandeln selbstgemacht? Oder Mandelblätter, Florentiner und Krokant? Sie sind ein Traum!

Gönnen Sie sich unsere Pariser Mandeln und andere Leckereien aus Mandeln, Nüssen und Walnüssen selbst – oder verschenken Sie sie an Ihre Lieben. Sie werden sehen, ihnen kann keiner widerstehen …

575Dienstag08.11.201618:00 Uhr

Gebühr21,00 Euro inkl. Umlage

LeitungRuth Reinbold
Bitte mitbringen: Pralinentütchen für die Leckereien.  

Vegan basics

Die moderne vegane Küche ist gesund, abwechslungsreich und köstlich. Interessante, alltagstaugliche Rezepte für Neu-Veganer und alle, die auf der Suche nach neuen veganen Rezepten sind.

580Dienstag22.11.201618:00 Uhr

Gebühr21,00 Euro inkl. Umlage

LeitungEdelgard Geitz

Backkurs: Schokoladenleckereien

Verwöhnen Sie sich selbst und Ihre Lieben mit selbst hergestellten Schokoladenleckereien: Zartschmelzende Trüffel und Pralinen, hauchdünne Täfelchen, Schokolollies für die Kleinen und die Großen … Und natürlich wieder viele, viele Tipps aus Meisterhand!

Für unsere Schokoladenkreationen verwenden wir nur sehr hochwertige Zutaten, daher ist evtl. eine kleine zusätzliche Umlage am Kurstag zu entrichten.

583Dienstag29.11.201618:00 Uhr

Gebühr21,00 Euro inkl. Umlage

LeitungRuth Reinbold
Bitte mitbringen: Pralinentütchen für die Leckereien.  

Unser Jahresprogramm 2016

Jahresprogramm 2016

Hier finden Sie unser Programm zum Download oder online blättern.


Wir freuen uns auf Sie, Ihre Familie, Freunde und Bekannte. Wir laden Sie herzlich ein gemäß unserem Motto Familie gemeinsam leben.


 

Katholische Familienbildungsstätte Kassel
im Regionalhaus Adolph Kolping
Die Freiheit 2, 34117 Kassel

Tel.: +49 (0)561/7004-111
Fax: +49 (0)561/7004-150


E-Mail: info@fbs-kassel.de

 

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