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Trotz ständig ansteigender Zahlen pflegebedürftiger Menschen, denkt kaum jemand darüber nach, wie es ist, einmal krank und pflegebedürftig zu sein. Erst wenn ein Pflegefall eintritt, beginnt die Suche nach geeigneten Hilfemaßnahmen.

Der Vortrag gibt Antworten darauf, welche Schritte wichtig sind und welche Leistungen und Hilfsangebote in Anspruch genommen werden können. Er informiert auch über Formen der Entlastung und Unterstützung sowie Beratungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige.

In einer Zeit, wo sich die Farben der Natur verändern – von grün zu gelb und rot, machen wir gemeinsam einen gewöhnlichen Herbstspaziergang zu etwas ganz Besonderem.

Die warmen herbstlichen Farben schenken unseren Augen das Gefühl von Wärme, obwohl die tatsächlichen Temperaturen in dieser Zeit schon merklich kühler sind. Auf dem Weg durch die Karlsaue heißt es, einmal bewusst darauf zu achten, wie diese besonderen Farben der Natur mit der eigenen Stimmung zusammenspielen.

Wie sollte man was auf den Chip bannen, um interessante Bilder zu bekommen? Sie erhalten Hilfestellung beim Einstellen der Kamera auf die unterschiedlichen Objekte (Innen- und Außenaufnahmen). Der Blick für das Wesentliche, was im Bild festgehalten werden soll, wird geschult. Es werden verschiedene Aufnahmesituationen in Absprache mit den Teilnehmenden und im Rahmen der Möglichkeiten durchgeführt.

Möchten Sie mit Ihren digitalen Bildern individuelle Drucke gestalten? Nach Ihren Vorstellungen werden Einladungskarten, Urkunden, Poster etc. besprochen und erstellt. Ihre Ergebnisse werden für den Ausdruck auf Ihrem Drucker gespeichert.

Ein Gebiet, so groß wie die alte Bundesrepublik, im Südwesten von Brasilien, an der Grenze zu Paraguay und Bolivien ist im Jahr 2000 von der Unesco zum Weltnaturerbe erklärt worden. Das Pantanal wird auch als „Herz“ Südamerikas bezeichnet. Hier leben mehr Vogelarten als in ganz Europa, mit dem seltenen und größten Ara der Welt, dem Hyazinth-Ara, und dem Riesenstorch, dem Jabiru. Hier gibt es nur zwei Jahreszeiten, die Trockenzeit von April bis September und die Regenzeit. Dann ist alles zum Teil bis zu zehn Meter hoch überflutet, das größte Feuchtgebiet Amerikas. Vom Rio Paraguay aus kann das Gebiet besonders gut in der Trockenzeit behutsam mit kleinen Booten erlebt werden. Dann konzentrieren sich die Tiere an den Flussufern, so wird es jedenfalls versprochen, aber ob sie wirklich auftauchen, z. B. die Capybaras, die größten Nagetiere der Welt? Werden wir die Riesenotter sehen, die vom Aussterben bedroht sind? Die Anakonda zeigt sich fast nie. Tanzen die bunten Schmetterlinge dem Kaiman auf der Nase? Was aber ist mit dem wirklichen Herrscher der Wildnis, dem riesigen, gewaltigen Jäger Südamerikas, dem Symbol in vielen Mythen der Ureinwohner, dem „Räuber, der seine Beute mit einem einzigen Sprung erlegt“, dem magischen Jaguar?

Bilder von einem Besuch in Rio de Janeiro und einem Abstecher nach Iguazú, zu den gewaltigsten Wasserfällen Südamerikas, werden diesen Reisebericht eindrucksvoll ergänzen.

Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining „von Kopf bis Fuß“, bei dem Sie gefordert, aber nicht überfordert werden. Um dieses Ziel zu erreichen, werden verschiedene Trainingsformen und -angebote zusammengefügt, wodurch sich der Kurs als solches auch immer wieder abwechslungsreich gestalten lässt und es auf Dauer nicht zu eintönig wird. 

Das Ganzkörpertraining beinhaltet z. B. Gehirntraining durch Bewegung, Rückengymnastik, Koordinationstraining, Stretching, leichtes Herz-Kreislauf-Training. 

Denken Sie an sich und halten Sie sich „Fit für den Alltag“, damit Sie auch in Zukunft die Hindernisse des Alltages bewältigen können.

Du willst Deinen Arbeitsalltag hinter Dir lassen und gleichzeitig was für Deine persönliche Fitness tun? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Hier kannst Du Fett verbrennen, Deine Ausdauer steigern und dabei auch noch Spaß haben. Gönn Dir und Deinem Körper etwas Gutes. Er ist es wert!

Kraftausdauertraining zur optimalen Fettverbrennung zu mitreißender Musik. Auch tiefere Muskelpartien werden trainiert.

Ein spezielles Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und andere Problemzonen.

An dem Wohlfühlsamstag stehen wohltuende Bewegungseinheiten aus dem Tai Chi und dem Qi Gong auf dem Programm. 

Ergänzend dazu bereiten wir gemeinsam in der Küche ein bekömmliches Mittagessen zu und nutzen damit die geballte Kraft der „Fünf Elemente“. Die Kombination von Bewegung und Ernährung ist eine runde Sache, die Spaß macht und in der chinesischen Medizin (TCM) eine uralte Tradition hat.

Einfache Bewegungseinheiten, mit denen das innere Gleichgewicht und die Lebensenergie gestärkt werden können (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich).

In diesem Nähkurs lernen Anfängerinnen und Anfänger ein schönes Hobby kennen, erhalten individuelle Unterstützung sowohl im Umgang mit der Nähmaschine, als auch in der Kunst des Zuschneidens nach einem Schnittmuster.

Ob Accessoires, Kleidung, Dekoration oder Kindersachen, wir nähen alles, was Ihnen gefällt. Unter fachkundiger Anleitung gelingen auch Ungeübten erste, wunderschöne Unikate. 

Auch Fortgeschrittene sind herzlich dazu eingeladen, ihre Kenntnisse durch wertvolle Tipps und Tricks weiter zu vervollständigen.

Mal Lust auf ein individuelles, selbst genähtes Outfit, eine coole Tasche oder bunte Kindersachen? Kein Problem! In gemütlicher Atmosphäre mit maximal acht Personen kann jeder nähen, was er möchte!

Der erste Abend gilt dem gegenseitigen Kennenlernen, dem Vertrautwerden mit den Nähmaschinen und der Auswahl der Schnitte. Als Neuling an der Nähmaschine haben Sie in diesem Kurs zudem die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung Ihre ersten Schritte in der Welt des Nähens zu unternehmen. Sie werden von der Pike auf alles lernen, was Sie im Umgang mit Nadel und Faden wissen müssen, um Ihr erstes Lieblingsstück zu schneidern. 

Aus alten Hosen oder neuem Stoff wollen wir Taschen nähen. Mitzubringen sind alte Hosen, egal ob Jeans oder andere Stoffe. Für eine Tasche aus neuem Stoff bringen Sie bitte 50 cm festen Polster- oder Dekostoff mit.

Für beide Taschenvarianten brauchen Sie außerdem noch für das Futter 50 cm Baumwollstoff, für den Umhängegurt 170 cm Bundband, Vlies H640 und passendes Nähgarn. Falls Sie Druckknöpfe an Ihrer Tasche haben möchten, können Sie diese für 2,00 Euro bei mir erwerben.

Du bist kunstinteressiert und wolltest die Aquarellmalerei schon immer näher kennenlernen?

Unser Kurs vermittelt die Grundlagen und Technik der Aquarellmalerei. Durch kreative Übungen, in Bilder umgesetzt, entdeckst Du die Vielfalt, Spontaneität und Schönheit dieser Maltechnik. Eine individuelle Anleitung ermöglicht Dir schnelle Fortschritte!

Materialbesprechung beim ersten Treffen.

Kochen nach internationalen sowie bodenständigen Rezepten, zeitgemäß, kreativ mit Produkten der Saison.

Wir laden Sie ein, gemeinsam zu kochen und kommunikativ am Herd zu sein. Das verspricht nicht nur einen kulinarischen Genuss, sondern auch viel Spaß.

Sie erhalten Tipps und Kniffe für den täglichen Gebrauch sowie Anregungen für die schnelle, internationale und auch exquisite Küche.

Schnelle, leckere Rezeptideen für einen gemütlichen Brunch werden Sie in diesem Kurs kennenlernen. Gemeinsam werden wir am Abend den „Breakfast-Lunch“ genießen.

Wir kochen leckere Überraschungen mit saisonalen Zutaten.

Zugegeben: Zu Großmutters Zeiten enthielten die Kuchen und Torten noch mehr Butter als die heutige leichte Küche. Doch dafür brauchte die Oma noch kein Backpulver, keine Fertigmischungen und keine Geschmacksverstärker. Und dabei waren Großmutters Kuchen immer so überragend lecker, dass man noch Wochen später davon schwärmte!

Genießen wir frischen Butterkuchen, hervorragenden Frankfurter Kranz, Buchteln und andere Köstlichkeiten!

… steht genau wie Rebhuhn und Dorsch auf dem Speisenplan.

Wenig Zeit im Alltag und der Wunsch, trotzdem etwas Schmackhaftes und Selbstgekochtes auf den Tisch zu bringen, müssen sich nicht widersprechen!

Wir kochen eine bunte Palette von einfachen Gerichten, die nur 20 Minuten benötigen. Dazu gibt es Zeitspartipps für Einkauf und Vorratshaltung sowie Tricks, wie man Fertiggerichte mit frischen Zutaten abwechslungsreich aufpeppen kann.

Fix anmelden, Kocheinsteiger sind willkommen!

Haben Sie schon mal gebrannte Mandeln selbstgemacht? Oder Mandelblätter, Florentiner und Krokant? Sie sind ein Traum!

Gönnen Sie sich unsere Pariser Mandeln und andere Leckereien aus Mandeln, Nüssen und Walnüssen selbst – oder verschenken Sie sie an Ihre Lieben. Sie werden sehen, ihnen kann keiner widerstehen …

Die moderne vegane Küche ist gesund, abwechslungsreich und köstlich. Interessante, alltagstaugliche Rezepte für Neu-Veganer und alle, die auf der Suche nach neuen veganen Rezepten sind.

Verwöhnen Sie sich selbst und Ihre Lieben mit selbst hergestellten Schokoladenleckereien: Zartschmelzende Trüffel und Pralinen, hauchdünne Täfelchen, Schokolollies für die Kleinen und die Großen … Und natürlich wieder viele, viele Tipps aus Meisterhand!

Für unsere Schokoladenkreationen verwenden wir nur sehr hochwertige Zutaten, daher ist evtl. eine kleine zusätzliche Umlage am Kurstag zu entrichten.