Hier finden Sie die Kurse für unsere Junggebliebenen aus dem Bereich gemeinsam bewegen. Alternativ können Sie hier in der pdf-Datei blättern.


Mut zum Mitmachen

Sport verbindet und ist gesund für Geist und Seele. Bei uns erleben Sie, wie interessant und vielseitig Sport sein kann. Wir stärken den Rücken, üben die Balance für unser Gleichgewicht, dazu kommen noch die Geschenke für die Gelenke. Da werden keine Körperteile ausgelassen. Es kommen auch Wirbel und Bänder und alle Muskelgruppen dran. Achtung, die Atmung ist nicht zu vergessen. Bei allen Übungen ist das richtige, das Zwerchfell entspannende Atmen ein wichtiger Bestandteil. Bewegung zu Musik, ob schnell oder entspannt, wird sehr gerne angenommen. Kommen Sie, machen Sie mit!

320 BDonnerstag16.09.202111 Tage

Dauer8:45 bis 9:45 Uhr

GebührB: 49,50 Euro

321 BDonnerstag16.09.202111 Tage

Dauer9:50 bis 10:50 Uhr

GebührB: 49,50 Euro

322 BDonnerstag16.09.202111 Tage

Dauer10:55 bis 11:55 Uhr

GebührB: 49,50 Euro

LeitungBernd Dickel

Bitte mitbringen: Ein Handtuch und dicke, rutschfeste Socken