Ziel dieser Kurse ist die Entwicklung, der Erhalt und die Wiederherstellung der statischen sowie dynamischen Funktion der Wirbelsäule. Ein ganzheitlicher Bewegungsansatz vermittelt das Erkennen und Korrigieren von Fehlhaltungen. Elemente aus der Rückenschule fließen mit ein. Dehnungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen sowie rückenschonende Alltagstipps stehen neben Übungen zur Beweglichkeit und Koordination im Vordergrund der Kurse.
330 | Montag | 16.01.2023 | 20 Tage |
Dauer | 8:30 bis 9:30 Uhr | ||
Gebühr | 110,00 Euro |
331 | Montag | 16.01.2023 | 20 Tage |
Dauer | 9:45 bis 10:45 Uhr | ||
Gebühr | 110,00 Euro |
332 | Montag | 16.01.2023 | 12 Tage |
Dauer | 11:00 bis 12:00 Uhr | ||
Gebühr | 110,00 Euro | ||
Leitung | Heike Dunkel |
333 B | Mittwoch | 18.01.2023 | 22 Tage |
Dauer | 9:00 bis 10:00 Uhr | ||
Gebühr | 121,00 Euro |
334 | Mittwoch | 18.01.2023 | 22 Tage |
Dauer | 10:15 bis 11:15 Uhr | ||
Gebühr | 121,00 Euro |
335 | Mittwoch | 18.01.2023 | 22 Tage |
Dauer | 11:30 bis 12:30 Uhr | ||
Gebühr | 121,00 Euro (Männergruppe) | ||
Leitung | Heike Dunkel |
336 | Mittwoch | 18.01.2023 | 22 Tage |
Dauer | 15:50 bis 16:50 Uhr | ||
Gebühr | 121,00 Euro |
337 | Mittwoch | 18.01.2023 | 22 Tage |
Dauer | 18:00 bis 19:00 Uhr | ||
Gebühr | 121,00 Euro | ||
Leitung | Michaela Zaloha |